Судак Бархатный

Необычные ракетки

28 Mar 10 07:59:07 GMT

Этот раздел посвящён ракеткам, у которых непривычны для нашего стандартного восприятия:

- формы или конструкции шейки, моста, головки и ручки;

- геометрические размеры;

- струнные поверхности;

- оригинальный дизайн;

- возможность разбираться или трансформироваться;

- встроены дополнительные устройства.

Представленные модели охватывают 90-летний период создания ракеток начиная с 1920 года.

1. "Hazell Streamline" (Англия), 1930 год. Сконструировал и запатентовал Один из выдающихся английских теннисистов Генри Уилфред "Бани" Остин (Henry Wilfred "Bunny" Austin).

2. "Macgregor Tourney" (Англия), 70-е годы. Изготовлялась известным одноимённым гольф-клубом.

3. "Dunlop Monoshaft" (Англия), 1972 год. Часто путают с ракеткой для бадминтона или сквоша.

4. "Pro Am" (США), 1974год. Дизайн Тома Галича (Tom Galich). Рама представляет собой цельный кусок сплава (без заклёпок) с полой ручкой.

5. Dunlop "Hexon Aggressor" (Англия), 1982 год. Алюминиевая рама. Играл Джон Макинрой (McEnroe).

6. "Chris 5 Star" (США), середина 80-х годов.

7. "Winsport" (Англия), 1985 год. Металлическая рама.

8. Fischer (Германия), 1985 год.

9. Wilson "Javelin" (США), 1981 год. Первая ракетка 2-го поколения технологии " K-Factor ".

10. Le Coq Sportif "Concept 3" (Франция), 80-е годы.

11. Silver Shadow (Англия). Автор Джон Мотт (John Mott) изготавливал эти ракетки в своей мастерской в ручную, затем продал свой патент.

12. MacGregor "Bergelin Long String" (США), 1985 год. Идея диагонального переплетения струн принадлежит немцу Хервиг Фишер (Herwig Fisher). Струнная поверхность с таким переплетением придаёт мячу большее вращение.

13.Wilson "Sting" (США), 1985 год. Алюминиевая рама.

14. "Epstein Sixty-Six".

15. Head "Legend" (Австрия).

16. Spalding "Orbitech XL-105" (США), начало 90-х годов.

17. Major "Octodiagonal" (Франция), 1984 год.

18. Wilson "Legacy" (США), 1983 год. Деревянная рама с пластиковым мостом.

19. Gauthier "G DE G" (Франция).

20. Spalding "Power Tech 80 & 100", 1986 год. Изготавливалась в Тайване.

21. Lacoste "Equijet" (Бельгия), 1988 год. Имеется возможность оперативно изменять натяжение струн.

22. Fox "Ceramic Pro WB-210", 1985 год. Рама изготовлена из керамического композита. Играли Иван Лендл (Ivan Lendl), Мартина Навротилова (Martina Navratilova), Майкл Чанг (Michael Chang), Радек Степанек (Radek Stepanek).

23. Topway "Hexangonal". Сделана в Тайване.

24. Snauwaert "ErgoNom" (Бельгия), 1983 год. Рама изготовлена с применением графита. Длинная ось головки развёрнута относительно оси ручки на 45^о. Удобна для ударов по отскочившему мячу, но не для игры с лёта.

25. Rival "AU 700" (США), 1989 год. Изготовлена из керамического композита.

26. "Everest". Ракетка, размеры которой соответствуют её названию "Эверест". Для сравнения слева расположена ракетка (без струн) стандартных размеров - "Challenge". Разработана англичанином Франком Донисторпом (Frank Donisthorpe). Своим "детищем" он играл на Уимблдоне в 1921 и 1922 годах. Из-за большого веса (не было лёгких и прочных композиционных материалов) широкого применения не получила.

27. Dunlop "Predator" (Англия), середина 80-х годов. Для сравнения слева представлена ракетка Wilson "PRO Staff 6.0" (без струн).

28. Gamma "Big Bubba", 1997 год. Самая большая площадь головки - 883,9 кв.см (137 кв.дюйма). Длина - 81,3 см (32 дюйма), 73,7 см (29 дюйма) или 71,1 см (28 дюйма).

29. Tretorn (Швеция), 1968 год. Разборная ракетка из алюминия. Предполагается наличие запасных ободов с натянутыми струнами, что позволяет за несколько минут поменять обод, с порвавшейся струной, или заменять обод с другой силой натяжки (если заранее подготовить таковы).

30. Technort/Pirelli "В1" ("Stratos"), 1988 год. Разборная. Рама из композиционных материалов. Разработана для заядлых теннисистов, которые часто путешествуют или ездят в командировки.

31. Snauwaert "Ellipse Touch" (Бельгия) начало 90-х годов. Разборная. Рама из композиционных материалов. В разработке и поддержке проекта принимал участие Джон Макинрой (John McEnroe). За счёт разборной конструкции в шейке хорошо гасится вибрация.

32. Jenro "Twin Racket", 2004 год. Изготовлена в Китае. Разборная. Рама из графита. С помощью ключика, который вставляется в торец ручки, скрепляются все разборные детали. Обладает хорошими антивибрационными свойствами.

33. Rayco (Канада), начало 80-х годов. Рама металлическая. Длина изменяется от 71,1 см до 76,2 см. Фиксация осуществляется с помощью винта. Для этого нужно иметь соответствующую отвёртку.

34. Adam "Pro Turbo" (Чехия), 1989 год. Рама из композиционных материалов. Регулируемая длина. Конструктор - чешка Адам Гюнтер (Adam Gunther).

35. Gripper, 1984 год. Предполагалось, что изогнутая ручка позволит производить удар по низколетящему мячу не сгибая ног.

36. Erge (Швеция), 1983 год.

37. Neoxline "CarvingStar".

38. Völkl "Zebra" (Германия), 1972 год. Включена в число необычных ракеток, из-за оригинального дизайна ("Зебра"). Первая ракетка, выпущенная фирмой Völkl. Рама из стекловолокна.

39. Handler (Ливия), 1992 год. Разработана и изготовлена ливанцем Эли Бу Хейр (Elie Bou Kheir). Предназначена для обучения ударов с двуручной хваткой.

40. Natural Power Grip (США), 2005 год. Изобрели братья Баттистонэ (Battistone). Позволяет играть двумя руками с обоих сторон. По их мнению две ручки могут обеспечить более высокую мощность, контроль и точность. Разрешена Международной федерацией тенниса.

41. Major "Nazka" (Франция), 90-е годы. Ретро дизайн (без раздвоения горлышка). В середине рамы система гашения вибрации.

42. Tretorn "TXT Speed Gun" (Швеция) с цифровым дисплеем начальной скорости мяча.

43. Ektelon "O3 Speedport Camo", 2009 год. Имеется настройка подбора веса и баланса под определённый стиль игры. В торце закреплён ремешок, который надевается на запястье.

44. Dunlop "Maxply Fort". Ракетка стандартная, а двойное переплетение струн - необычное. Получило название "спагетти струн" (Vilsbiburger strings). Предложено баварцем Вернером Фишером (Werner Fischer) в 1976 году. Натяжка делалась очень мягкой: сила натяжения вертикальных струн составляла 9-12 кг/с; горизонтальных 20-22 кг/с. Такое переплетение позволяло намного сильнее "накручивать" мяч. Отскок мяча после топ-спина оказывался невероятно высоким. Первым из известных профессионалов, который стал использовать такое переплетение струн, был Илие Настасе (Ilie Năstase). В конце 1977 года ITF запретила использование Vilsbiburger.

45. W. Fischer (Германия), 1976 год.

46. Kuebler "Phillips Moore" (Германия), 1980 год. Дизайнер Зигфрида Куэблер (Siegfried Kuebler). Переплетение струн - Vilsbiburger.

47. Yonex "Danlo" (Япония), середина 70-х годов. Рисунок переплетения струн состоит из пересечения струн в трёх направлениях: поперечном и двух диагональных. Правилами запрещена.

48. Dunlop "Mad Quet RAC", 1980 год. Рисунок натянутых струн состоит из пересечения струн в трёх направлениях: продольном и двух диагональных. Разработана Мэделайн Хоптман (Madeline Hauptman) известна как "ракетка Мэд" ("Mad Rac"). Улучшается контроль мяча. На натяжку уходит в полтора раза больше струн, а время по натяжке - в три раза больше. Правилами запрещена.

49. Blackburne Double String "ВВ", 70-е годы. Ракетка с двойными независящими струнными поверхностями. При попадании мяча на край струнной поверхности, мяч более управляемый, чем в обычной ракетке. Изобретатель - житель Бермудских островов Робин Блэкберн (Robin Blackburne). Автор более двух десятилетний добивался признания своего изобретения. В 1995г. ITF разрешила её применение, но широкое распространение не получила.

Наша справка: Международная федерация тенниса (ITF) в теннисных правилах регламентировала требования к ракеткам. Лимитируются максимальная длина ракетки и размеры её струнной поверхности, а также равномерность расположения струн, наличие приспособлений на ракетке (в том числе механических и электронных). Длина ракетки не должна превышать 73,66 cм (29 дюймов), ширина - 31,75 см (12,5 дюймов), продольная длина струнной поверхности - 39,37 см (15,5 дюймов), поперечная длина (ширина) - 11,5 дюймов (29,21 см).

Обычно изготовители ракеток не приводят линейных размеров струнной поверхности, а паспортизуют её площадь.

СКАЧАТЬ (*.PDF) 534,23 КБайт

в начало

Если Вам понравился сайт «Судак "Бархатный"», зарегистрируйтесь и
оставьте свои соображения на Форуме сайта или проголосуйте в Опросах.

© Sudak-Barhat. Все права защищены.
Использование материала разрешено только при условии ссылки на www.sudak-barhat.com
(Теннисная Энциклопедия от Игоря Ивицкого)

Теннисный лексикон

07 Mar 10 17:17:14 GMT

"Баранка" (получить "баранку") (сленг) - проигрыш сета со счётом 6:0

Блокирующий (блокировочный, блокированный) удар - очень экономное движение, практически без замаха.

Быстрый корт - корт, имеющий покрытие, от которого мяч отскакивает быстро. Это корты с травяным, бетонным, синтетическим, деревянным покрытием.

Верный мяч - решение судьи или игроков (при самостоятельном судействе) о попадании мяча в корт после выяснения (в спорной ситуации) о месте его приземления.

Волокуша - приспособление, предназначенное для равномерного распределения крошки и удаления следов от мяча и обуви на поверхности корта.

Выбивающая подача (выбивающий кросс) - косой удар, когда мяч под острым углом летит за боковую линию корта, и чтобы отбить его нужно далеко сместиться в сторону. Тем самым большая половина площадки становится незащищённой.

Выход к сетке - стремительное перемещение теннисиста к сетке с целью перехватить мяч ударом с лёта.

Гладилка - приспособление для выравнивания поверхности корта.

Глубина полета мяча - длина горизонтальной проекции траектории полета мяча.

Глубокий кросс - косо посланный мяч по длинной траектории или по диагонали.

Глубокий мяч - мяч, посланный под заднюю линию.

Головка ракетки - часть ракетки, переплетенная струнами.

Двойная ошибка - при игре на счет, две неудачные попытки вести (подать) мяч в игру.

Длинный кросс - тоже, что и глубокий кросс.

Доскок - первый элемент подготовки к удару или старт для передвижения к мячу в большинстве игровых ситуаций. Представляет собой невысокое подпрыгивание на двух ногах с упругим приземлением на носки для дальнейшего быстрого изменения положения тела для перемещения в сторону предстоящего удара или принятия ударной позиции. Осуществляется в момент контакта ракетки соперника с мячом.

Жеребьевка - 1) процедура вытягивания жребия между участниками соревнований, которые не были посеяны. Проводится для расстановки участников в турнирной сетке. 2) подбрасывание монеты перед началом матча для определения стороны корта или права первой подачи.

Жёсткое запястье - напряжённое состояние мышц, обеспечивающих устойчивое (неподвижное) положение кисти руки.

Жёсткая кисть - то же, что и жёсткое запястье.

Жёткие ноги - ноги, мышцы которых, из-за усталости, потеряли свою эластичность и упругость.

Жёсткость ракетки - сопротивляемость её изгибанию во время удара при контакте струнной поверхности с мячом.

Замах - отведение ракетки назад.

Закрытая ракетка - положение ракетки, при котором плоскость струн находится под острым углом к линии полёта мяча (верхний край обода ракетка при ударе наклонён вперёд).

Зашаг - при подаче заступ ногой, стоявшей впереди, на заднюю линию.

Зона контакта - пространственная зона, в которой ракетка перемещается совместно с мячом (нахождение мяча на струнной поверхности). Приблизительно 10-20 см.

Игра на опережение - удар по мячу с движением вперед (навстречу мячу). В результате контакт струнной поверхности с мячом происходит раньше, чем при ударе со стационарного положения.

Игра по месту - умение достаточно точно направлять мяч в намеченную точку корта.

Игровая ситуация - ситуация, возникающая в результате определенной расстановки или деятельности обоих соперников (например, при подаче, приеме подачи, ударах).

Контролирование игры - умение вести игру в зависимости от ситуации с использованием атакующих или оборонительных действий.

Короткий кросс - мяч, посланный под острым углом к поперечной оси корта.

Локоть теннисиста - заболевание, связанное с воспалением мышц и надкостницы локтевого сустава.

Мандраж (сленг) - состояние страха, нервного напряжения перед соревнованием. Часто сохраняется на протяжении матча. В основе его лежит боязнь проиграть, совершить ошибку или показаться смешным в глазах соперника или зрителей.

Медленный корт - корт, имеющий покрытие, от которого мяч отскакивает медленно. Это корты с грунтовым (глинено-пещанным) и ковровым покрытием.

Мягкий фокус - периферийное зрение.

Мяч верный - тоже, что и верный мяч.

Напульсник - повязка, которая одевается на запястье (накрывает место где прощупывается пульс). Махровый напульсник удерживает под от скатывания на ладонь. Эластичный напульсник применяется в качестве бандажа для создания жёсткости суставу.

Невынужденная ошибка - когда игроку было несложно осуществить удар, но он ошибся. Термин используется в теннисной статистике и носит несколько субъективный характер.

Обводка (сленг) - удар, при котором противнику, находящемуся у сетки, трудно перехватить летящий мяч.

Обод ракетки - часть ракетки, которая заплетается струнами.

Обратный кросс - удар, выполняемый по диагонали форхэндом из левой половины корта или бекхэндом - из правой (для левши - сочетание наоборот).

Открытая ракетка - положение ракетки, при котором плоскость струн находится под тупым углом к линии полёта мяча (верхний край обода ракетка при ударе наклонён назад).

Перекрёстный шаг - разновидность бокового движения. Используется для смещения назад при выполнении смэша.

Подготовительный удар - удар, предшествующий атаке.

Подкрутка мяча - придание мячу при ударе вращения вокруг собственной оси. Подкрутка может быть: верхняя, нижняя, боковая или комбинированная (верхняя-боковая, нижняя-боковая).

Подставка (сленг) - блокирующий удар.

Подрезка (сленг) - тоже, что и удар резаный и, как правило, укороченный удар.

Посев - ранжирование участников турнира исходя из их определённого количества лучших результатов, как правило, за 52 последние недели.

Приставной шаг - разновидность бокового движения. Используется при перемещениях вдоль задней линии.

"Причёсывать" мяч (сленг) - движение ракетки при крученном ударе.

Проводка ракетки - движение ракетки после удара.

Процентный теннис - игра, в которой умело используются удары и наигранные комбинации, лишенные риска. Цель - свести к минимуму невынужденные ошибки.

Разводить (сленг) - направлять мячи в разные стороны корта, заставляя тем самым соперника бегать из стороны в сторону.

Разножка - тоже, что и доскок.

Расстановка - положение партнёров в парной игре.

Расстановка австралийская - расстановка подающей пары перед подачей, при которой оба игрока встают на одну половину своей части корта. Её используют при приёме подачи соперника кроссом (косым ударом) или в том случае, когда соперник часто применяет свечу против подающего.

Реабилитация - лечебный процесс, целью которого является устранение последствий травмы.

Регенерация - восстановление сил, затраченных игроком в процессе тренировок и соревнований. Чаще всего для регенерации рекомендуются массаж, плавание, посещение сауны.

Рациональный теннис - тоже, что и процентный теннис.

Рваный ритм игры - путаное чередование сильных и слабых ударов.

Резак (сленг) - тоже, что и удар резанный.

Ритм игры - обмен ударами с приблизительно с одной и той же скоростью.

Ритм удара - рассчитанная во времени очередность движений.

Свеча (свечка) - высокий и дальний удар, который применяется либо для обводки соперника, находящегося у сетки, либо как защитный удар для выигрыша времени.

Сеточник - 1) теннисист, предпочитающий вести игру у сетки; 2) в парной игре теннисист, располагающий у сетки.

Скрытая "баранка"(сленг) - проигрыш сета, не выиграв шесть последних геймов подряд.

Смена сторон - обмен соперниками противоположных половин корта. Её цель - поставить соперников в равные условия игры. Осуществляется после первого и всех остальных нечетных геймов.

Смешанная пара - команда, состоящая из одного мужчины и одной женщины.

Сопровождение мяча (ракеткой) - то же, что и проводка мяча

Сорвать удар - удар, при котором мяч не попадает в область «игрового пятна» ракетки, что приводит к невынужденной ошибке.

Спортивная форма - уровень тренированности. Её показателями являются стабильность ударов, степень выносливости и т.п.

Стабилизирующий шаг - шаг, который выполняется в момент удара ракеткой по мячу.

Темп игры - степень быстроты полёта мяча при обмене ударами. Чем больше скорость мяча, тем быстрее темп.

Теннисный локоть - то же, что и локоть теннисиста.

Теннисная пушка - легко перемещаемое по корту механическое устройство, предназначенное для "выстреливания" мячей с разной скоростью, высотой и направлением (как правило по определенной программе). Позволяет создавать имитацию различных игровых ситуаций.

Техника работы ног - совокупность всех движений ног, позволяющих игроку выполнять удары с максимальной эффективностью.

Удар в противоход - удар, направленный в сторону противоположную движению теннисиста.

Удар крученый - удар, который выполняется движением ракетки к мячу снизу и с последующим направлением вперед-вверх, что придаёт мячу верхнее вращение вокруг оси.

Удар на вылет - удар, после которого соперник неспособен достать мяч (аналогия эйса на подаче).

Удар плоский - удар без подкрутки мяча или с незначительным верхним вращением.

Удар подготовительный - удар, дающий возможность следующим ударом успешно закончить розыгрыш очка.

Удар резаный - удар, который выполняется движением ракетки к мячу сверху вперед-вниз, что придаёт ему вращение вокруг оси в обратную сторону по отношению к направлению полета мяча.

Удар с лёта - удар по мячу до его касания с поверхностью корта.

Удар с опережением - то же, что и игра на опережение.

Удар с полулёта - удар по мячу, выполненный сразу после его отскока.

Удар с хода - удар, выполненный в движении в направлении к сетке.

Удар укороченный - удар, при котором мяч опускается сразу же за сеткой.

Фаза игры - позиционное положения игрока во время удара и тип выполняемого удара.

Фон - тонкое полотно высотой 2, 7 (2,0) м и длиной 16, 0 (12,0) м. Цвет темно-зеленый или темно-синий. Устанавливается для лучшей видимости мячей. Вешается на ограждения с внутренней стороны корта. Оборудованный фоном теннисный корт, создает комфорт и уют.

Характеристики полета мяча - направление, скорость, траектория, высота, глубина, вид вращения.

Хватка - способ держать ручку ракетки, который определяется расположением внутренней стороны кисти руки относительно продольных граней ручки ракетки.

Хватка двуручная - хватка ракетки двумя руками.

Хватка универсальная - хватка, при которой положение руки на ручке ракетки постоянное (не меняется).

Чувство мяча - психофизическое ощущение удара как единого целого, основанного на правильном балансе и тайминге. При хорошо выработанном этом чувстве теннисист бьёт по мячу с правильно рассчитанной силой и вращением, что позволяет точно выполнить задуманный удар.

Шейка ракетки - часть ракетки между головкой и ручкой.

СКАЧАТЬ (*.PDF) 127,90 КБайт

в начало

Если Вам понравился сайт «Судак "Бархатный"», зарегистрируйтесь и
оставьте свои впечатления на Форуме сайта или проголосуйте в Опросах.

© Sudak-Barhat. Все права защищены.
Использование материала разрешено только при условии ссылки на www.sudak-barhat.com
(Теннисная Энциклопедия от Игоря Ивицкого)

Теннисные афоризмы

27 Feb 10 14:13:36 GMT

В теннис играют ракеткой, а выигрывают головой.

Теннис - игра точности, а не силы.

Плохой теннисист хвастается, средний - поучает, хороший - молча совершенствуется.

Для начинающих теннисистов

Чтобы травм избежать, о разминке не должен забывать.

Чтобы играть долго, быстро и ловко - нужна хорошая физподготовка.

Если с теннисом хочешь "сродниться", за мячом следить должен научиться.

Смотри на мяч неутомимо, в противном случае ударишь мимо.

Никогда не забывай: "Глаз от мяча не отрывай!"

Удары будут все убоги, коль правильно не ставишь ноги...

Сам удару не вреди, бить мяч старайся впереди.

Помни без предупреждения: при ударе нужно сопровождение.

Чтобы хорошо сыграть с лёта - следи за мячом во время полёта.

Чтобы с лёта ударить точнее, держи ракетку в руке прочнее.

Лучше аккуратно ударить в площадку, чем сильно в ограждение.

Мало попасть в корт, нужно ещё пробить мимо противника.

Если ты начал лучше играть,

О тренере нельзя забывать.

Путь прогресса тернист и сложен,

И его труд в него немалый вложен.

Для турнирных игроков

Выигрывает только тот, кто не думает, что может проиграть.

Теннис высшего уровня - это четверть умений и три четверти психологической устойчивости.

Риск оправдан только в тех ситуациях, когда он необходим.

Если выигрываешь, то никогда не меняй тактику.

Догнал в счёте, ещё не значит, что победил.

Не твори на корте клоунаду - матч не цирковое представление.

Не показывай свою злость - уважай партнёра, соперника, судью, зрителя.

У игрока и у судьи, о судействе представления свои...

Оставь при себе сомнения свои и смирись с решением судьи.

Будешь в своих действиях гибок, тактических сделаешь меньше ошибок.

Ни на что не отвлекайся и только на мяч смотреть старайся.

Как бы ты ни играл изумительно, не относись к сопернику презрительно.

Играть нельзя небрежно - иначе поражение неизбежно!

Побед всегда добиться легче, когда физически ты крепче.

Если соперник ударил резко, в защите всегда выручит "подрезка".

Истина победы проста - чем меньше ошибок, тем лучше игра.

В паре считай основной задачей: не делать "двойных" при подаче.

Важно не только всегда быть в "ударе", важнее не кричать на партнёра в паре.

Контроль над собой никогда не теряй, ракетку свою не швыряй...

Не будешь в своём совершенствовании расти, турнирному теннису скажи "прости".

Одним желанием горя,

Нельзя к сетке идти что зря.

Но если после подготовки пойдёшь,

Мяч, как правило, забьёшь!

Будь ты самим Федерером,

Но матч-бол ещё не победа!

Если расслабишься на мгновенье,

То победа сейчас же уйдёт без сомнения.

Когда игра "не идёт",

Не бей ракеткой о корт.

Ударься лучше головой,

Вины в ней больше перед тобой!

Юмор

В теннисе, как и в сексе, наличие партнера оживляет игру.

Теннисисты как наркоманы, единожды взявши ракетку, не могут избавиться от этой привычки. Некоторые из них предпочитают синтетику, другим нравится травка.

Если Вам понравился сайт «Судак "Бархатный"», зарегистрируйтесь и
оставьте свои впечатления на Форуме сайта или проголосуйте в Опросах.

© Sudak-Barhat. Все права защищены.
Использование материала разрешено только при условии ссылки на www.sudak-barhat.com
(Теннисная Энциклопедия от Игоря Ивицкого)

Экипировка

20 Jan 10 11:55:20 GMT

Эта глава посвящена индивидуальному снаряжению теннисиста и его экипировке

В разделе "О ракетках" в интересной и доступной форме, а также достаточно полно рассмотрены характеристики и свойства ракеток, их влияние на игровые возможности теннисистов. Исходя из уровня подготовки теннисиста и его стиля игры, предложены рекомендации по подбору ракетки. СКАЧАТЬ (*.PDF)   494,51 КБайт

         В разделе "ОБНОВЛЕНИЕ РУЧКИ ракеткИ И ИЗМЕНЕНИЕ ЕЕ РАЗМЕРА" Вы получите исчерпывающие ответы на воросы: "Какие бывают намотки на ручку ракеток?", "Чем отличается грип от овергрипа?", "Как заменить грип?", "Как намотать овергип?", "Как изменить размер ручки ракетки?". Пояснения сопровождаются наглядными картинками. СКАЧАТЬ (*.PDF)   213,24 КБайт

         Ракетка, струны и их натяжка - "треугольник успеха" (Урлих Кюхнель). В разделе "О струнах" изложен материал, касающийся типов, конструкций и характеристик струн. Даны советы по выбору струн и их натяжке. СКАЧАТЬ (*.PDF)   202,96 КБайт

Раздел "О мячах" посвящён типам и свойствам мячей, а также требованиям к ним. СКАЧАТЬ (*.PDF) 144,32 КБайт

Ноги теннисиста одна из важнейших частей его тела, на которые приходится наибольшая нагрузка. Если ваши ноги будут "обладать" надёжной и комфортной обувью, то они не будут "докучать" вас своими травмами. В разделе "О кроссовках" вы найдёте ответ на вопрос: "Какие же должны быть теннисные кроссовки?". СКАЧАТЬ (*.PDF) 174,95 КБайт

В разделе "ОБ ОДЕЖДЕ" в сжатой форме изложены требования к теннисной форме и материалу, из которого она сшита: компрессионность, воздухопроницаемость, непромокаемость, гигроскопичность, антибактериальную защиту. Приведены требования ITF по размещению рекламы фирм производителей на деталях одежды. СКАЧАТЬ (*.PDF) 188,07 КБайт

Надеемся, что предложенный материал поможет вам разобраться в многообразии различных компонентов теннисной экипировки и поможет выбирать то, что вам необходимо для побед на корте и долголетия в теннисе.

Признание Агасси

16 Jan 10 16:05:13 GMT

“Ньюпорт Казино” и “Международный Зал славы и музей тенниса”

27 Dec 09 14:58:06 GMT

"Международный Зал славы и музей тенниса" (International Tennis Hall of Fame & Museum) находится в приморском город-курорте Ньюпорте (штат Роуд Айлэнд, США), который расположен на острове Акиднек в Нарангансетском заливе. Размещается на бульваре Бельвю среди магазинов и закусочных на территории "Ньюпорт Казино", которое было построено в 1880 году.

Название было взято от итальянского "саsina", что означает "небольшой дом", т.е. предназначение этого "казино" предполагало не игральное учреждение, а общественный клуб. Его площади изначально использовались для таких мероприятий как обмен мнениями за чашкой чая всевозможных событий, проведение летних концертов и спектаклей, выставок цветов, занятия крикетом, лаун-боулингом, лаун-теннисом, стрельбой из лука, конным спортом. К примеру, теннисный клуб "Ньюпорт Казино" является старейшим в США и в его стенах ежегодно проводятся встречи и чествования великих чемпионов.

Сейчас Ньюпортское казино охватывает территорию в 2,4 га (вначале почти в два раза большую), на которой кроме строений клуба и музея находятся 13 травяных кортов, 1 грунтовой корт и крытый корт.

В 1881 году "Ньюпорт Казино" стал местом проведения первого Национального чемпионата США, который на его кортах проводился до 1914 года включительно.

В 1921 и 1991 годах именно здесь проводились матчи Кубка Дэвиса.

Любой желающий за определенную плату может поиграть в теннис на этих исторических травяных кортах.

13 сентября 1954 года Джеймсом Ваном Аленом (James Van Alen) был основан "Национальный Зал славы лаунд-тенниса" и одобренный Ассоциации лаунд-теннисна Соединенных Штатов (USLTA). Цель создания - увековечивание наиболее выдающихся лиц, имеющих значительные услуги перед теннисом: игроков, тренеров, функционеров, журналистов, писателей. Является некоммерческой организации, финансово поддерживаемой за счет взносов и пожертвований от физических и юридических лиц.

Что касается создателя Зала - Джеймс Ван Алена, то он был известным теннисистом (чемпион США в 1933, 1938 и 1940 годах), публичным деятелем, меценатом, поэтом, музыкантом, издателем, бригадным генералом, президентом "Ньюпорт Казино" и к тому же миллионером. Он же придумал и, так называемый "тай-брейк" (tie-break) - дословно "разбиватель ничьих".

В некоторых источниках имеется упоминания о том, что идея создания "Зала славы тенниса" родилась у жены Джимми Ван Алена - Канди, после их совместного посещения "Зала славы бейсбола" в Нью-Йорке. Она же и вдохновила своего супруга на создание аналогичного зала славы, но только для тенниса.

До 1972 года в "Зал славы" вносились только американцы. Первым из иностранцев, кто удостоен чести быть занесённым в когорту великих, стал англичанин Фред Перри (Fred Perry), правда, в 1939 году он сменил своё гражданство на американское.

Джеймс Ван Ален и Фред Перри увековечены в бронзе.

13 апреля 1976 года "Национальный Зал славы лаунд-тенниса" переименован в "Международный Зал славы и музей тенниса".

В 1986 году признан Международной федерацией тенниса (ITF), как официальное учреждение тенниса.

В 1987 году "Ньюпорт Казино" присвоен статус: "Национальный исторический памятник".

К 2009 году в "Международный Зал славы тенниса" было внесено 211 человек. Представителей бывшего СССР и стран постсоветского пространства пока нет. Теннисисты могут быть представлены кандидатами в "Зал славы", только по прошествии 5-ти лет после завершения профессиональной карьеры.

Со всей историей становления и развития тенниса, начиная с XII века и по сегодняшний день можно ознакомиться в музее, состоящем из 18-ти галерей с общей выставочной площадью около 1.200 кв.м. Музей содержит более 1.500 экспонатов всех времён: теннисный инвентарь, одежда, кубки, предметы искусства, сувениры.

Библиотеки насчитывают свыше 5.000 книг, более 1.000 видеозаписей и фильмов, более 100.000 фотографий, а также значительные коллекции журналов, программ, периодических изданий, плакатов.

Стоимость входного билета составляет $10. Для пенсионеров, детей и солдат предусмотрены скидки.

Теперешним президентом "Международный Зал славы и музей тенниса" является Марион Энтони "Тони" Трэйберт (Marion Anthony "Tony" Trabert) - один из лучших американских теннисистов 50-ых годов.

Почётный президент - Джейн Браун Граймс (Jane Brown Grimes), которая является крупным теннисным функционером, по профессии - журналист.

Главный исполнительный директор - Марк Л. Стеннинг (Mark L. Stenning), работающий в "Зале славы" на разных должностях с 1980 года.

Еще несколько событий из истории "Ньюпорт Казино":

В 1945 году был значительно повреждён пожаром центральный корт и восстановлен только в 1980 году. Второй пожар случился в 1998 году, после которого сильно пострадали экспозиции музея.

С 1987 года начал проходиться ежегодный Открытый джазовый фестиваль.

СКАЧАТЬ (*.PDF) 309,20 КБайт

в начало

Если Вам понравился сайт «Судак "Бархатный"», зарегистрируйтесь и
оставьте свои впечатления на Форуме сайта или проголосуйте в Опросах

© Sudak-Barhat. Все права защищены.
Использование материала разрешено только при условии ссылки на www.sudak-barhat.com
(Теннисная Энциклопедия от Игоря Ивицкого)

Теннисные термины иностранного происхождения

21 Dec 09 08:56:02 GMT

Аут (out) - констатация непопадания мяча в корт.

Банданна (bandanna) - повязка на голове, предназначенная для предотвращения скатывания капель пота со лба на глаза.

Блок-воллей (block-volley) - блокирующий удар с лёта.

Болл бой (ball boy) - мальчик, собирающий и подающий мячи, в паузах между розыгрышами очка или неудачной первой подачи.

Болл герл (ball girl) - девочка, собирающая и подающая мячи, в паузах между розыгрышами очка или неудачной первой подачи.

Брэйк (break) - выигрыш гейма на подачи соперника.

Брэйк-пойнт (break point) - счет, при котором принимающий подачу игрок, в случае выигрыша следующего розыгрыша мяча, выигрывает и гейм.

Бэк-спин (back-spin) - удар с нижним вращением, подрезка.

Бекхэнд (backhand) - удар, при котором кисть, сжимающая ракетку, обращена к мячу тыльной стороной.

Валд-карт (wild сart) - специальный допуск либо молодого перспективного игрока организаторами турнира к участию в основной сетке, либо заслуженного игрока имеющего низкий рейтинг, из-за пропуска большого количества турников не по его вине, либо представителя топ-50 для участия в челленджер-турнире, либо теннисиста для которого этот допуск куплен.

Виннер (winner) - удар, в результате которого выигран розыгрыш очка.

Воллей (volley) - удар с лета.

Гандикап (handicap) - преимущество в счёте, предоставляемое более слабому сопернику с целью уравновешивания шансов на победу.

Гейм (game) - игра в сете, в которой ведется отдельный счет, а подача осуществляется только с одной стороны корта.

Гейм-бол (game ball) - розыгрыш решающего очка в гейме.

Гейм поинт (game point) - тоже, что и гейм-бол.

Гренд Слэм (Grand Slam) - "Большой шлем" символический приз, предполагающий победы за один год в 4-х открытых чемпионатах: Австралии (Australian Open), Франции (French Open), Англии (Wimbledon), США (US Open).

Грип (grip) - хватка ракетки (способ держания ракетки в руке).

Грип (grip) - базисная обмотка ручки ракетки из натуральной кожи или уплотненных искусственных материалов (толщиной 1,5-2,3 мм),которая наматывается на каркас ручки. Обеспечивает комфортный и плотный контакт ладони с ручкой, поглощение пота, частичное гашение вибрации и отдачи ракетки при её контакте с мячом. Может быть с внутренним клеевым слоем и без него.

Дисквалификайн (disqualification) - лишение права принимать участие в соревнованиях в течении определенного периода, установленного компетентным спортивным органом.

Драйв (drive) - сильный, хлесткий удар.

Драйв-воллей (drive-volley) - размашистый удар слета, при котором мячу придается верхнее вращение.

Дроп-воллей (drop-volley) - укороченный удар с лета.

Дроп-шот (drop-shot) - укороченный резаный мяч, который имеет низкий "умирающий" отскок и часто отскакивает в обратном направлении или резко в сторону.

"Ком он! " (Come on!) - подбадривающий возглас типа "Давай!" или "Вперед!".

Квалифайн (qualifying) - отборочный этап соревнований, победители которого попадают в основную стадию турнира.

Кикс (kicks) - неудачный удар, после которого мяч летит по не прогнозированному направлению и/или траектории. "Киксануть" (сленг) - неудачно ударить.

Корт (court) - площадка для игры в теннис.

Кренгельс (cringles) - пластиковые полоски с муфтами (кембриками) для струн, которые устанавливаются по внешней стороне обода. Предназначены для предохранения обода от продавливания его натянутыми струнами.

Кросс - (cross) косой удар, т.е. удар при котором посланный мяч направлен через площадку по диагонали.

Кросс-корт (cross-court) - тоже, что и кросс.

Лайнсмэн (linesman) - судья на линии.

Лаун-теннис (lawn-tennis) - первоначальное название тенниса, обозначающее "теннис на траве". Дословный перевод "теннис на лужайке". Термин использовался с 1874 по 1977 годы.

Лаки лузер (lucky loser) - игрок, проигравший квалификационный отбор, но включенный организаторами в основную сетку турнира, если такое включение предусмотрено положением турнира. Дословный перевод - "проигравший счастливчик"

Лет! (let) - судейское выражение, означающее, что очко следует переиграть, в том числе и при подаче, когда мяч задевая сетку, попадает в зону подачи.

Мастерс (masters) - турнир высшей категории в серии турниров Ассоциацией Теннисистов-Профессионалов (АТР).

Матч (match) - спортивная встреча, определяющая победителя.

Матч-болл (match-ball) - розыгрыш решающего очка в матче.

Матч-пойнт (match-point) - тоже, что и матч-болл.

Матч тай-брейк (match tie-break) - альтернативная система подсчёта, когда счёт в матче по сетам становится 1:1 или 2:2 (в пятисетовом матче), для определения победителя играется один тай-брейк (до 7 или 10 очков преимуществом в 2 очка). Этот тай-брейк заменяет решающий сет.

Мидсайз (midsize) - средний размер головки ракетки.

Микст (mixed) - смешанный парный разряд (команда, состоящая из теннисиста и теннисистки).

Мини-брейк (mini-break) - выигранное очко в тайбрейке на подаче соперника.

Нет! (net) - возглас судьи, фиксирующий во время подачи касание мячом сетки.

Нет-бол (net-ball) - выигрыш очка, после того, как перелетевший через сетку мяч коснулся ее, и противник не смог его отыграть.

Нет-ройнт (net-point) - очко выигранное ударом у сетки.

Ноу-эд (No-ad; полностью - No advantage) - название альтернативной системы подсчета очков в гейме, при которой, когда счет становится "Ровно" разыгрывается решающее очко. Принимающий должен выбрать, в каком поле подачи он будет принимать мяч (левый или правый квадрат). В парном разряде решается, кто из игроков будет принимать. В смешанном разряде, если подает мужчина, он должен подавать решающее очко в поле, в котором принимает мужчина пары соперника, а если подает женщина, то в поле, в котором принимает женщина. Игрокам в парном и смешанном разрядах не разрешено менять поля приема перед розыгрышем решающего очка. Игрок (пара), выигравший решающее очко, выигрывает гейм.

Овергрип (overgrip) - сменная лента (обмотка), которая наматывается на основной грип ручки ракетки для уменьшения скольжения за счет поглощения пота и жировых выделений ладони (толщиной 0,38-0,75мм).

Оверсайз (oversize) - сверхбольшой размер головки ракетки.

Пласировка (placement) - направление мяча в намеченное место (прицельный удар по "месту").

Плей-офф (play-off) - система соревнований, при которой, проигравший завершает своё участие в турнире (аналогично олимпийской системе). В теннисе используется, когда на начальной стадии проводятся встречи в подгруппах по круговой системе (раунд робин), а затем проводится плей-офф - победители подгрупп встречаются между собой. Проигравший - "выбывает", победитель проходит в следующий круг. И так до финала.

Плей офф раунд (play off round) - предварительный круг в турнирах "Кубка Дэвиса" и "Кубка Федерации", в котором участвуют проигравшие в первом круге команды Мировой (высшей) группы и победители зональных групп. Победители на следующий год получают место в Мировой группе.

Пойнт (point) - очко, как наименьшая единица счёта.

Раунд (round) - в русской терминологии принят термин - "круг", означающий (при олимпийской системе определения победителя) проведение матчей, победители которых проходят в следующий круг соревнований и так до тех пор, пока не останутся два игрока, которые в финале разыгрывают звание победителя или чемпиона.

Раунд робин (round robin) - круговая система соревнований (с розыгрышем всех мест), при которой каждый участник играет со всеми другими участниками. В теннисных турнирах используется на начальной стадии, когда все участники разбиваются на 2, 4 или 8 подгрупп. На следующих стадиях проводится плей-офф, когда победители подгрупп играют стыковочные матчи и далее - по олимпийской системе.

Ребрэйк (rebreak) - обратный брэйк, когда теннисист, проигравший гейм на своей подаче, выигрывает, в том же сете, гейм на подаче соперника.

Реверс (reverse) - то же, что и смэш реверсом.

Рейтинг (rating) - индивидуальное место теннисиста в классификационном списке, оцененное по его спортивным показателям.

Рефери (referee) - главный судья соревнований (турнира).

Сайд-спин (side-spin) - удар с боковым вращением.

Саттелит (satellite) самый низкий по уровню турнир, проводимый Международной федерацией тенниса (ITF) или Ассоциацией Теннисистов-Профессионалов (АТР), с призовым фондом до $25.000. Состоит из 3-х предварительный турниров и 4-го турнира, в котором участвуют теннисисты, выступившие наиболее удачно на предшествующей стадии.

Сеньор (senior) - теннисист-ветеран.

Сервинг (serving) - подача, удар, которым мяч вводится в игру для розыгрыша очка.

Сервис (service) - то же, что и сервинг.

Сет (set)- партия в матче, в которой каждое очко соответствует одному выигранному гейму.

Сет-болл (set-ball) - розыгрыш решающего очка в сете.

Сет-брейк (set-break) - перерыв между сетами.

Сет-поинт (set-point) - то же, что и сет-болл.

Сквош - игра похожая на теннис, в которой используются теннисные ракетки.

Слайс (slice) - разновидность резаного удара с боковым вращением, когда мяч отклоняется в сторону от прямой траектории.

Смэш (smash) - удар по мячу над головой сверху вниз.

Смэш реверсом (smash by reverse) - удар над головой слева (для левши - справа) от себя обратной стороной струнной поверхности ракетки.

Спарринг-партнер (sparring-partner; hitting-partner) - напарник в тренировочном процессе.

Стоп-воллей (stop-volleys) - укороченный удар с лета, характерный тем, что мяч почти не отлетает от струнной поверхности и опускается сразу же за сеткой. Выполняется блокирующим ударом (жёсткой кистью) с расслабленным предплечьем (рука как бы поглощает кинетическую энергию мяча).

Стретчинг (stretching) - проведение упражнений, направленных на растягивание мышц, связок и сухожилий. Проводится до начала матча или тренировки с целью предотвращения травмотизма. После тренировки - для улучшения эластичности мышц и сухожилий.

Стрингер (stringer) - мастер по натяжке струн на ракетку.

Супервайзер (super-vizier) - представитель на турнире ассоциации или федерации, в календарь которой включен данный турнир. Основная функция - контроль за соблюдением требований по организации и проведению турнира.

Тай-брейк (tie-break) - решающий гейм в сете, в котором счёт ведётся путем начисления очков за выигранные мячи числами натурального ряда до семи, если разница будет не меньше двух очков. Если разница меньше двух очком, то играется "Больше - Меньше". Разыгрывается тайбрейк при счете в сете 6:6. Дословный перевод - "разбиватель нечьих". Иногда используется термин "буллиты" (bullits).

Тайбрейк сет (tie-break set) - сет, в котором, согласно положению о турнире, при счёте 6:6 проводится заключительный гейм - тайбрейк.

Тайм! (time) - судейская команда, подающаяся при окончании разминки или отдыха игроков.

Тайм аут (time out) - перерыв в процессе матча: медицинский или туалетный.

Тайминг (timing) - синхронизация времени всех элементов предстоящего удара, начиная с передвижения к мячу и заканчивая выходом с удара.

Тинэйджер (teenager) - возрастная категория для юношей и девушек до 18 лет.

Топ-спин (top-spin) - крученый удар, при котором мячу придается сильное верхнее вращение.

Топ десятка (top ten) - список десяти лидеров мирового тенниса.

Тур (tour) - серия турниров, по результатам выступлений в которых ведётся рейтинг игроков.

Уалд-карт (wild cart) - тоже, что и валд-карт.

Фед Куп (Fed Cup) - современное название Кубка Федерации (Federation Cup) - женского командного чемпионата мира.

Фитнесс (fitness) - физическая подготовка.

Фаул шот (foul shot) - неправильно выполненный удар.

Фоолт! (fault) - возглас судьи, констатирующий о непопадании мяча в поле подачи.

Форхэнд (forehand) - удар, при котором кисть, сжимающая ракетку, обращена к мячу пальцами.

Фут фоолт (foot fault) - зашаг (ошибка при подаче), когда подающий наступает (заступает) на линию, т.е. подача с поля.

Фьючерс (futures) - соревнование, как правило, для начинающих профессионалов, продолжительностью в одну неделю с небольшим призовым фондом до $15.000. Проводятся под эгидой Международной федерацией тенниса (ITF).

Фэйр плэй (fair play) - игра по правилам, т.е. разрешено всё, что не запрещено правилами.

Хаф-воллей (half-volley) - удар по мячу с полулета.

Хаф-корт (half-court) - средняя часть каждой из половин корта.

Хард (hard) - синтетическое покрытие теннисных кортов. Поверхность может быть гладкой или шероховатой.

Челлендж (challenge) - определения места приземления мяча с помощью электронной системы "Ястребиный глаз" (Hawk-Eye) в случаях несогласия теннисиста с решением судьи по данному эпизоду.

Челленджер (challenger) - мужской турнир, проводимый Международной федерацией тенниса (ITF) или Ассоциацией Теннисистов-Профессионалов (АТР), с призовым фондом от $25.000 + прием (бесплатное проживание и питание) до $150.000 + прием.

Чокинг (choking) - психологическое и биохимическое состояние, вызванное страхом и нервным перенапряжением (на спортивном слэнге - "мандраж").

Чоп (chop) - резкий ("рубящий") удар по мячу (как правило - резаный).

Шот сет (short set) - "короткий сет" - альтернативная система подсчёта очков в сете, при которой игрок (пара), первым выигрывший 4 гейма, с преимуществом в 2 гейма над соперником, выигрывает сет. При счете 4:4 играется тай-брейк.

Эпроучи (approach) - подготовительный удар для последующих запланированных действий.

Эйс (ace) - подача навылет, когда принимающий подачу не успевает коснуться мяча ракеткой.

СКАЧАТЬ (*.PDF) 144,69 КБайт

в начало

Если Вам понравился сайт «Судак "Бархатный"», зарегистрируйтесь и
оставьте свои впечатления на Форуме сайта или проголосуйте в Опросах.

© Sudak-Barhat. Все права защищены.
Использование материала разрешено только при условии ссылки на www.sudak-barhat.com
(Теннисная Энциклопедия от Игоря Ивицкого)

Здоровье и медицина в теннисе

28 Nov 09 15:41:08 GMT

Нагрузки в теннисе весьма специфичны - за относительно спокойными, "ритмичными" фазами следуют резкие рывки. Такой непостоянный, "взрывной" характер нагрузок предъявляет особые требования к работе сердечнососудистой системы. Нагрузки на сердце и лёгкие могут быть достаточно велики, т.к. даже у теннисистов-любителей матчи нередко затягиваются (к тому же многие играют без перерывов, отдавшись азарту борьбы или сознательно экономя дорогое арендное время). В разделе "КОНТРОЛЬ РАБОТЫ СЕРДЦА ТЕННИСИСТА" приведены основы проведения контроля (самоконтроля) своего кровяного давления и частоту пульса (сердечных сокращений). СКАЧАТЬ (*.PDF) 80,08 КБайт

После продолжительных матчей, особенно в жаркую погоду, происходит гипогидратация (обезвоживание) и гипонатриемия (низкий уровень натрия в крови) организма, вызванная перенагрузками и повышенным потовыделением. Раздел "ЧТО И КАК ПИТЬ ТЕННИСИСТАМ" посвящён питьевому режиму, выбору и характеристике напитков. СКАЧАТЬ (*.PDF) 141,95 КБайт

  Энергозатраты, а следовательно и калорийность суточного рациона питания теннисистов на любом этапе их деятельности (тренировках, соревнованиях или восстановлении) почти в три раза выше чем у обычного человека. Каким должен рацион питания теннисистов, чтобы постоянно находится в необходимой физико-психологической форме вы найдёте в разделе "ПИТАНИЕ ТЕННИСИСТА". СКАЧАТЬ (*.PDF)   134,21 КБайт
Постоянные занятия теннисом часто приводит к несложным повреждениям, острым травмам, хроническо-усталостным заболеваниям и скелетно-сухожильному дисбалансу. В разделе "ТРАВМЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ В ТЕННИСЕ" разобраны, наиболее часто встечающиеся в теннисе, травмы и заболевания, их описание, симтомы, причины, первоочередные меры и дальнейшее лечение, профилактикие меры по их предупреждения. СКАЧАТЬ (*.PDF)   300,69 КБайт

    Двигательная деятельность суставов определяется двумя составляющими:
- статической, представленную связками, суставной сумкой и суставными поверхностями;
- динамической, связанной с мышцами.
Если силы, действующие на связочный аппарат сустава, превышают его прочностные возможности, то происходит повреждение, вызывающее дестабилизацию сустава. Для восстановления нормальной подвижности сустава и обеспечения условий заживления, поврежденных мягких тканей, используются спортивные бандажи и эластичные тейпы. В разделе "СПОРТИВНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА" рассмотрены:разновидности бандажей и их предназначение; принципы действия, применения и наложения тейпов. СКАЧАТЬ (*.PDF)   162,58 КБайт



В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные гели и мази. Они делятся на охлаждающие (интерферентные) и разогревающие (гиперемирующие).  В разделе "ГЕЛИ И МАЗИ" наведена информация о выпускаемых препаратах: страна производитель; основное действующее вещество; характеристика; показания. Из всего наведенного разнообразия препаратов, выскажем личные предпочтения - это Долобене (действующее вещество - гепарин натрия), Дип рилиф (ибупрофен), Диклак Липогель (диклофенак натрия). Чередование двух или трёх указанных гелей, на наш взгляд, даёт лучший результат.   СКАЧАТЬ (*.PDF)   133,42 КБайт
Массаж - одна из составляющих комплексного лечения спортивных травм. Он делится на два этапа: подготовительный и основной. В чём заключается методика проведения массажа при повреждениях опорно-двигательного аппарата изложено в разделе "МАССАЖ ПРИ ТРАВМАХ".  СКАЧАТЬ (*.PDF)   97,94 КБайт

Анатомические составляющие теннисиста-профессионала

17 Nov 09 13:31:52 GMT

Би-би-си задалась целью понять анатомические составляющие теннисиста-профессионала.
Говорят, что звезды сегодняшнего тенниса входят в число самых атлетических мужчин и женщин планеты. И в число самых богатых тоже. Но за свои заработки они платят достаточно высокую цену.
Травмы - беда всех спортсменов, но особые требования - как физические, так и психологические, - которые предъявляет современный теннис, делают теннисистов более уязвимыми по сравнению с другими атлетами.
На этой схеме - точки самого высокого напряжения игрока. А также примеры материальных вознаграждений, на которые может рассчитывать теннисист за пользование одеждой и инвентарем той или иной торговой марки.

Первоисточник: http://www.bbc.co.uk/russian/specials/tennis/tenni...

Мозг

Теннис - один из немногих видов спорта, в которых голова сотрясается почти так же, как в боксе. В самом, что ни на есть, физиологическом смысле.

Теннисист беспрестанно концентрируется на мяче и одновременно постоянно разрабатывает игровой план.

Вне корта психическое давление на игрока усиливается постоянными переездами.

Чемпион Уимблдона Горан Иванишевич говорил о раздвоении личности не ради красного словца. Прозвище Криса Эверта - "Снежная королева" не есть недопонимание. Яростная реакция Джона Макинроя на замечания судей - не просто шоу.

Экстремальные случаи редки, но, раз случившись, они тут же, перемещаются в фольклор. Томас Гулд, проигравший в 1879 году финал Уимблдона, впоследствии совершил убийство и умер в тюрьме.

В ходе открытого первенства Австралии в 1995 году Пит Сампрас во время четвертьфинальной игры с Джимом Курье разрыдался и бросился оземь. За несколько часов до встречи Сампрас узнал, что его тренеру Тиму Гулликсону поставили диагноз "рак мозга".

Колено

Как свидетельствуют результаты исследований, когда такие игроки как Пит Сампрас или Борис Беккер приседают, чтобы послать низкий мяч, с одного их колена на другое мгновенно переносится более 95% массы тела.

Немного найдется видов человеческой деятельности, сравнимых с этим действием по динамике перераспределения веса.

Вполне естественно, что при этом нередки растяжения или даже разрывы связок.

Иногда наступают и более серьезные последствия: именно таким образом в 1986 году сломал ногу на корте Андрей Чесноков.

Правда, не все коленные травмы столь очевидны. Так, в марте 2001 года Винус Уильямс, сославшись на тендинит, заявила, что не будет играть в полуфинале против своей сестры Серены буквально за несколько минут до начала матча.

Болельщики, пришедшие посмотреть на игру, были, мягко говоря, не слишком обрадованы таким поворотом событий, и их насмешки привели к суровому публичному выговору, который устроил сестрам Уильямс их отец Ричард.

Голень

Многие травмы голени связаны с нагрузками, которые испытывают суставы при стремительных перемещениях по корту.

Особенно восприимчивы к ним связки голени и тонкие кости стопы.

Анна Курникова, к примеру, пропустила большую часть турниров 2001 года именно из-за травм левой стопы.

Еще один спортсмен, постоянно страдающий от аналогичных проблем, - британский теннисист Грег Руседски.

В 2000 году он перенес настолько серьезную травму стопы, что ему пришлось сделать операцию, а в результате - понижение в мировой табели о рангах.

Плечо

Неудивительно, что Джон Макинрой никогда не испытывал серьезных проблем с плечевыми суставами. Не слишком большая неожиданность, впрочем, и то, что Пата Рафтера и Горана Иванишевича эти проблемы буквально преследуют.

Дело в том, что такие травмы - следствие мощного поворота плеча во время подачи, а Макинрой в подаче полагался в основном на движение всего торса.

Что же до Рафтера и Иванишевича, то их подачи (особенно хорвата, у которого, кажется, плечо вот-вот выскочит из сустава) легко объясняют их страдания.

Как свидетельствует проведенный два года назад электромиографический тест, за время длительного теннисного матча плечевые суставы смещаются на несколько миллиметров.

Неясно, правда, стала ли Андреа Джаегер жертвой этого феномена: она вышла на профессиональный корт в 14-летнем возрасте, а через четыре года его покинула. Говорили, что отчасти причиной столь скорого ухода были именно плечевые травмы.

Локоть

Очень немногие профессиональные теннисисты страдают от "теннисного локтя".

По крайней мере, страдают физически: "заполучить локоть" в этом виде спорта означает просто поддаться чужому давлению.

А перенапряжение локтевых связок, способное вызвать острую боль и резко снизить подвижность предплечья (медицина пока не в силах бороться с подобными симптомами), не связано напрямую с теннисом.

Скорее, говорят специалисты, это следствие общей нагрузки, которой подвергают себя теннисисты, каждый год совершающие тысячи и тысячи ударов по мячу.

Между прочим, на похожие симптомы жалуются многие китайские повара.

Интересно, что гольфисты страдают от этого синдрома в четыре раза чаще, чем теннисисты.

И еще: перенапряжение локтевых связок случаются у начинающих теннисистов много чаще, чем у Сампраса и компании.

Ракетка

"Все, что я получал за выход в финал Уимблдона в тридцатые годы, - это ваучеры на 5 фунтов, которые можно было отоваривать в магазинах Mappin and Webb", - сказал как-то Банни Остин.

Во времена, когда Остин был в зените славы, никто и не думал о том, что игрок может получать деньги только за то, что пользуется ракеткой определенного производителя.

В 1938 году Остин стал последним британцем, вышедшим в финал одиночного мужского первенства на Уимблдоне. А в 2000-м его преемник Тим Хенман получил за пользование продукцией фирмы Slazenger более 2,5 миллиона долларов.

В том же 2000 году Пит Сампрас стал первым теннисистом, получившим за свои победы на корте более 40 миллионов долларов. Но сумма, которую он получил от производителя ракеток Wilson, весьма сравнима с деньгами, полученными Хенманом.

Чем же вызвана такая щедрость спортивных фирм?

Ответ: деньги. Они уверены в том, что эти вложения вернутся с процентами благодаря рекламе их продукции звездами первой величины.

"Прибыль складывается на 50% из добавочной стоимости и на 50% из эмоций покупателя", - говорит Эрин Паттон, управляющий директор Nike.

Потребитель в ловушке; компания, соответственно, проиграть просто не может.

Обувь

Винус Уильямс стала самой высокооплачиваемой персоной в истории женского спорта, подписав с фирмой Reebok пятилетний контракт, по слухам, на 45 миллионов долларов. Что она должна делать? Носить одежду и обувь Reebok.

Анна Курникова - королева заработков вне корта: 28 миллионов долларов из 30 миллионов, полученных ею в 2000 году, - результат успешного имиджмейкерства.

В 1990 году новым лицом тенниса стала Дженнифер Каприати. Фирма Oil of Olay тут же выписала ей многомиллионный чек. Правда, скоро он был аннулирован: новое лицо тенниса появилось в газетах в связи с арестом за наркотики и магазинные кражи.

Немалое влияние на будущее "побочных" контрактов теннисистов окажет, вероятно, история с Мартиной Хингис. Она пытается отсудить у Sergio Tacchini 40 миллионов долларов, которые, по ее словам, потеряла в 1998-1999 годах из-за травм, вызванных "неправильными" кроссовками, поставляемых ей этой фирмой.

Если Вам понравился сайт «Судак "Бархатный"», зарегистрируйтесь и оставьте свои впечатления на Форуме сайта или проголосуйте в Опросах.

Предматчевая разминка

30 Aug 09 18:01:20 GMT

Цель разминки без мяча - сразу же поднять ваши функциональные способности и предотвратить травмы. Ещё до того, как вы возьмёте ракетку разминке нужно уделить 20-25 минут. Однако мало кто это делает, в том числе и я. Поэтому я рекомендую следующий вариант разминки, на который уйдёт не более 10 минут.

ДИНАМИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА (4-5 минут)

В теннисе начало всему - ноги. Поэтому в первую очередь необходимо уделять внимание большим группам мышц на ногах. Теннисисты-любители почти всегда автоматически разминают в основном руки и кисти. Они выходят на корт, выполняют пару наклонов или приседаний, которые пародией на разминку иначе и не назовёшь. И после этой пародии сразу же приступают к обмену ударами с отскока. То, что вам необходимо, прежде всего, - это не слишком интенсивная разминка, которая позволит увеличить внутреннюю температуру (за счёт притока крови) основных групп мышц, расположенных между бедрами и ступнями. А это значит, что вы будете лучше двигаться, с меньшим риском получения травмы.

Разминка должна имитировать движения ног во время матча, но только при значительно меньшей интенсивности.

1. Бег трусцой вокруг своей половины корта, при этом ваше лицо постоянно должно быть обращено к сетке. Начните в точке, где боковая линия для парной игры пересекается с задней. Медленно бегите вперед вдоль боковой линии к сетке. Когда приблизитесь к ней, начинайте движение вдоль сетки боком приставными шагами. Когда добежите до противоположного коридора, снова поменяйте направление (продолжая смотреть на сетку) и медленно бегите спиной к задней линии. Скорость должна быть небольшой. Достигнув задней линии, вновь начинайте движение боком (но уже другим) к противоположной боковой линии.

Повторите это упражнение 2 раза, постепенно увеличивая скорость.

Даже если вы ничего не будете больше делать, то уже сослужите вашим ногам хорошую службу.

2. Бег с доставанием пятками ягодиц при движении вперед к сетке и назад до задней линии. Пытайтесь захлестнуть голени назад, поднимая пятки как можно выше, к ягодицам, как будто хотите пнуть себя "по пятой точке". Это упражнение продолжит разогрев ваших ног, особенно четырехглавой мышцы (она расположена в передней части бедра).

3. Бег с подниманием колен, также осуществляется движениями вперед и назад. Поднимайте колени как можно выше и ближе к талии. Представьте себе, что вы хотите достать себя коленом до груди.

Сделав это один раз в течение круговой пробежки, вы будет готовы бежать с места во весь опор. Если у вас есть время, чтобы продолжить эти упражнения, воспользуйтесь такой невозможностью.

Бег с высоким подниманием пяток, а затем колен достаточно выполнить по одному разу каждый, двигаясь с задней линии к сетке и обратно.

Появление даже нескольких капель пота на лбу будет свидетельствовать о том, что циркуляция крови усилилась и упражнения выполнили незря. После этого можно приступать к растяжке (stretching).

СТАТИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА (4-5 минут)

Хорошая растяжка позволит вам выполнить больший объем движений с самого начала игры, с меньшей опасностью получить травму.

1. Растяжка сухожилий голеностопного сустава. Поднимите пятку одной ноги, чтобы носок кроссовок оставался на земле. Вес тела на другой ноге. не закрепощёно вращайте пяткой по и против часовой стрелке (30 сек). Повторите тоже самое другой ногой.

2. Растяжка в стойке "Аист". Это упражнение позволяет растянуть четырехглавую мышцу бедер. Станьте боком возле сетки, чтобы можно было за нее держаться, если будете терять равновесие. Согните дальнюю от сетки ногу в колене, подтяните пятку к ягодицам и обхватите рукой носок этой ноги. Медленно и очень аккуратно подтягивайте ступню ближе к ягодицам. Главное - не переусердствовать. Все упражнения на растягивание необходимо выполнять до ощущения тугоподвижности, но не боли.

Делайте это упражнение по 15 секунд для каждой ноги, постепенно увеличивая и уменьшая подтягивание.

3. Поклон "Его Величеству". Немного расставив ноги, сделайте наклон от пояса, как будто вы холоп и кланяетесь царственной особе. Ваши колени должны при этом быть немного согнуты, а спина оставаться достаточно прямой. Руки опустите вниз, по направлению к земле. Зафиксируйте максимальный наклон на 10 секунд, затем чуть приподнимитесь и сделайте его снова.

Продолжая выполнять такие наклоны, вы почувствуете напряжение в задней части ног (в подколенных сухожилиях) и нижней части спины. Ни в коем случае не перенапрягайтесь. Движения должны быть постепенными, осторожными и плавными.

4. Растяжка паха (травмы паховой области случаются в теннисе очень часто). Расставьте ноги примерно на 60 сантиметров. Постепенно перемещайте центр тяжести на правую ногу (не передвигая при этом ступни обеих ног). Делая это, согните правую ногу в колене (оно слегка выдвинется вперед), чтобы нога смогла выдержать перенос тяжести. Твердо держите левую ступню на земле, а левую ногу - вытянутой прямо.

Вы почувствуете натяжение с левой стороны в паху. Медленно потяните этот участок мышечной ткани. Продержите так 10 секунд. Затем сделайте то же самое с другой ногой.

5. Растяжка кистей и предплечий. Выпрямите руки перед собой и, сцепив пальцы, нажмите большими пальцами друг на друга. Повращайте сцепленными кистями в одном направлении, затем в другом.

Выверните кисти ладонями наружу (большие пальцы сами разомкнутся). Несколько раз разомкните руки в локтях.

Эти упражнения занимают лишь 8-10 минут, так что сделайте их привычкой. Предоставьте возможность вашему организму хорошо начать матч или тренировку.

Упражнения на растягивание желательно согласовывать с ритмом дыхания. Тонус мышц должен усилиться во время вдоха и ослабиться во время выдоха. Отсюда следует вывод: легче всего достичь расслабления (и, следовательно, удлинения мышцы) в момент полного выдоха. После выполнения глубокого вдоха на несколько секунд задерживается дыхание. Затем выполняется выдох и осуществляется растягивание. По окончании выдоха также стоит задержать дыхание на 4-5 секунд, чтобы позволить нагруженным мышцам адаптироваться к удлинению.

И наконец, если вы хотите сохранить гибкость и эластичность ваших мышц, выполняйте статические растягивания и после игры. Это очень важно, особенно по мере того, как вы становитесь старше. Ваши мышцы будут гораздо гибче на следующий день, если вы основательно потянете их еще до того как дали себе остыть.

Теннис в живописи

10 Apr 09 04:35:41 GMT

Theodore Lane " Rackets, King's Bench Prison", 1825

Emvin Cremona

George Bellows "Tennis At Newport"

Sallie Caldwell Fisher "Newport Tennis"

Jan van Elder "Allegory of Europe"

Georg David Matthieu "Prince Friedrich Franz children with his sister Princess Sophie"

Corcos Vittorio Matteo "An Elegant Player"

Louis Prang "Lawn Tennis", 1887

Max Liebermann "Tennis Court with Players in Noordwijk Netherlands", 1913

George Wesley Bellows "Tennis Tournament"

Gal Pillow "Victorian Lady", 1900

George Goodwin Kilburne "A Game of Tennis"

Emile Vernon "Tennis Anyone"

Mary Mackey "Children Playing Tennis"

Leopoldo Metlicovitz, 1889

Horace Robert Vonnoh "The Ring"

Horace Henry Cauty "Tennis Players", 1885

Max Liebermann "Tennis Game by the Sea"

Bryn Adamson "Tennis Club"

Sir John Lavery "The Tennis Party", 1885

Tom Simpson "Edwardians at Tennis"

James Wallace "A Game of Tennis in Battersea Park"

F. Earl Christy "The Girl I Like to Play With", 1902

F. Earl Christy "Victoria", 1910

F. Earl Christy "Love Match", 1914

F. Earl Christy "Best Chums"

F. Earl Christy "Racquet for Two"

Sir John Lavery "A Rally", 1885

Harrison Fisher "Lady Lithograph", 1906

Harrison Fisher "Something More Than a Diversion"

Tom Simpson "The Tennis Party"

Helen Wills

Marie Francois Firmin-Girard "En Vacance"

Charles March Gere "The Tennis Party"

Jan Van Beers "A Love Match", 1890

Edith Hayllar "A Summer Shower"

Rene Vincent "Tennis with Mademoiselle Suzanne Lenglen", 1921

Francois Flameng "Max Decugis"

John Mcenroe

Инна Рязанова

Carol Wilson

Георгий Курасов "Игра в теннис"

Harry Schaare "Tennis", 1979

Romero Hritto "Tennis Suite Girl"

Edgar J. Brown "Billie Jean King", 2002

Ulli Hack "Tennis"

Greg Evans "Mixed Doubles"

Greg Evans "Serve and Volley"

Greg Evans "Tennis girl"

Arlene Higginson "Tennis"

Spencer Frederick "Gore Game of Tennis"

Oils On Canvas "Tennis Made Easy", 2009

Paul Browne "Low res tennis shot", 2009

Paul Browne "Big res tennis shot", 2009

в начало

посмотреть "ТЕННИС В ЖИВОПИСИ" (АВТОРЫ НЕИЗВЕСТНЫ)

Если Вам понравился сайт «Судак "Бархатный"», зарегистрируйтесь и
оставьте свои впечатления на Форуме сайта или проголосуйте в Опросах.

© Sudak-Barhat. Все права защищены.
Использование материала разрешено только при условии ссылки на www.sudak-barhat.com

Теннис в живописи (авторы неизвестны)

22 Feb 09 19:11:29 GMT

Будем признательны если дадите информацию об авторах

"Championship of New Jersey", 1885

"Joyous Returns", 1911

"Walter Clopton Wingfild"

"Wimbledon"

1914

1948

"Don Budge"

"The scream" (John McEnroe)

в начало

© Sudak-Barhat. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при условии ссылки на www.sudak-barhat.com